（《家政女皇》20130407）
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（《食来运转》20160723油盐水浸鲈鱼）
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凯时app苹果下载，（《家政女皇》20130119）本期节目主要内容：本期美食达人带来拿手私房菜可乐鸡翅：食材：鸡翅；调料：老抽、葱姜、辣椒、可乐、柠檬；做法：1、鸡翅表面划三刀，用老抽、鸡精粉、盐、芝麻、柠檬及可乐腌渍；2、将葱、姜、辣椒炒香后，将鸡翅下锅；3、倒入可乐淹没鸡翅，盖上锅盖焖煮20分钟即可；稍后姜波更带来带来美味打面仓：食材：白芝麻、糯米粉；调料：芝麻糖、白糖；做法：1、白芝麻加入少许的水下锅炒香；2、将炒香的白芝麻与白糖2:1比例放入果汁机打成芝麻蓉；3、将糯米粉加水揉成团；4、糯米团沾油下锅油煎，边压边煎，煎至金黄色；5、最后撒上芝麻糖后卷成条状切块即可。凯发官方4、小提示：猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶，它能结合许多水，从而延缓皮肤衰老；此外，猪蹄还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。蒸锅水烧开，豆腐肉末移入锅里大火蒸3分钟；（3）热锅温油，用小火炒散咸蛋黄，加入虾仁炒匀，用鸡精、盐调味，起锅摆放到蒸好的豆腐上，再点缀上青红椒粒即可。
4、小提示：韭菜含有丰富的纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动，预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。《食来运转》20130901金针肉丝本期节目主要内容：本期为大家介绍的美食是“金针肉丝”。凯发官方（《家政女皇》20130214阿浩拿手私房菜VS宫廷御用年菜）（《食来运转》20141230胡椒疙瘩汤）
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（《食来运转》20140419啫啫多宝鱼）
草夫人2019-12-12 14:07:57
何亮大厨制作了清热解毒的丝瓜炒鸡蛋。
瀵水神2019-12-12 14:07:57
《食来运转》年年庆有鱼20150131本期节目介绍了“年年庆有鱼”的制作方法：1、主料：鳜鱼、青红椒、大头菜、酸菜、大蒜、生粉；2、辅料：番茄沙司、白糖、盐、白醋、橙汁；3、制作步骤：（1）鱼去骨，取鱼肉剞刀，拍上生粉，备用；（2）热锅热油，鱼入锅用大火油炸酥脆，捞出；（3）另备一口锅，加油烧热，加入蒜末炒香，青红椒丝、大头菜和酸菜也入锅翻炒，再加入番茄沙司、清水、白糖、盐、白醋和橙汁烧开，用湿淀粉勾个薄芡，起锅浇到鱼上即可。，（《食来运转》20160930鸡里蹦）。（《食来运转》20140413紫薯炒鱿鱼）。
赵倩文2019-12-12 14:07:57
《食来运转》20161124柠檬蜂蜜鸡翅本期介绍了“柠檬蜂蜜鸡翅”的制作方法：1、原料：鸡翅、尖椒、香菜、柠檬、花生、淀粉；2、调料：食盐、蜂蜜、料酒、鸡汁、五香粉、白糖、橄榄油；3、步骤：（1）鸡翅面上切几刀，加入盐、鸡汁、五香粉、料酒、白糖、橄榄油抓匀，腌制入味；红绿辣椒切好，花生切碎，备用；（2）烤箱预热180度，鸡翅移入烤箱烤制10分钟；（3）柠檬取汁，入锅，加入蜂蜜、淀粉、盐用小火熬制粘稠；（4）另备一口锅，热油、炒香青红辣椒、加入烤好的鸡翅混炒，倒入花生、熬好的酱汁快速炒匀即可。，本期节目主要内容：心脏病的危害有多恐怖，本期专家为你解读心脏这点事。。取沙拉酱和番茄酱调好蘸料。。
芝沙斯巴沙斯2019-12-12 14:07:57
用现代医学解释就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。，瞬间晋升为一级招蚊子郭涛的最爱！吃一口、感觉蚊子再也不怕不怕啦！蒿子杆清脆又爽口，鸡丝和鳝鱼鲜香软嫩，丝毫不腻。。（《家政女皇》20130424）。
姬衍2019-12-12 14:07:57
（《家政女皇》20130220年后肠胃不适大家谈），（《家政女皇》20131209远离冬日温暖陷阱）。（《食来运转》20150823百香果炸排骨）。